Systemisch Achtsam – Einssein

In einem 8 Wochen-Block gehen wir der Ursache von Stress und der damit verbundenen körperlichen Reaktion auf den Grund.
Was gibt es für Möglichkeiten, aus diesem Hamsterrad auszusteigen?
Erlerne hier Techniken der Achtsamkeit, An-und Entspannung in Bewegung zu erspüren und realistische Entspannungsmethoden in Deinen Alltag einzubauen.
Gelange zu neuen Verhaltensmustern.

Entwickelt von Annette Kellermann (Dipl.Sozialarb., systemische Beraterin) und Ursula Elisa Witteler (Dipl. Sozialarb., systemische Beraterin, systemische Supervisorin, Entspannungstrainerin).

8 Termine

8-sam – 1-sein-
jeden Freitag von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Kosten: 350,- € incl. einer 10er Yoga-Karte

Anmeldung und weitere Infos unter: www.entwicklung-wagen.de
oder unter 01514 – 1226366 (Elisa Witteler)